是一款专业的睡眠改善与放松工具，内置风，篝火，雨，流水，虫鸣，海浪等海量自然白噪音及ASMR，纯音乐助眠内容，支持最多三种声音自由混搭，打造专属睡前氛围。夜间自动记录鼾声，梦话等睡眠声音，结合深浅睡眠分析输出可视化睡眠报告，并提供个性化改善建议与健康风险提示，也配备专注模式，适合失眠难入睡，浅眠多梦，午休小憩，解压放松，学习专注等多种场景。
软件功能
1、汇集海量自然音效，白噪音，ASMR，纯音乐等音频资源，支持三种声音自由搭配组合，自定义专属助眠声景，帮助用户舒缓情绪，快速放松身心。
2、开启睡眠监测之后，放置在枕边，自动捕捉鼾声，梦话，翻身，咳嗽等夜间声响，完整记录夜间睡眠过程，还原真实的睡眠状态。
3、综合深浅睡眠，鼾声，翻身等多维度数据，生成可视化睡眠日报和周报，支持查看历史睡眠记录，自动汇总睡眠数据，直观展示睡眠质量。
4、依托CBT-I数字疗法打造21天睡眠改善计划，搭配每日打卡任务，还有沉浸式计时专注模式，结束后生成专注报告，兼顾睡眠调理与学习增效。
软件特色
1、音频素材分类丰富，雨声，自然，室内，专注等类目清晰，混音操作简单，能够自由调节各个音源音量，轻松打造适合自己的睡前听觉环境。
2、睡眠监测无需额外硬件，依靠手机收音即可采集夜间睡眠声响，自动标记梦话和打鼾片段，睡眠评分一目了然，方便用户了解自身睡眠情况。
3、采用认知行为疗法搭建睡眠改善方案，循序渐进引导用户调整作息，搭配呼吸训练，入睡训练等内容，针对性改善入睡困难和浅眠易醒的问题。
4、一软件兼顾助眠监测和专注计时两大用途，夜间用来助眠记录睡眠，白天可以开启专注模式，满足午休小憩，学习办公，静心放松等不同需求。
软件优势
1、一站式覆盖助眠播放，睡眠监测，睡眠分析，睡眠改善，专注计时多种功能，不用切换多款软件，就能同时管理睡眠和专注学习的需求。
2、监测数据维度丰富，睡眠报告直观易懂，搭配对应的作息调整建议，帮助用户找到影响睡眠的因素，长期坚持慢慢养成稳定健康的睡眠习惯。
3、适用人群广泛，不管是经常失眠，多梦易醒，打鼾梦话的人群，还是想要午休放松，学习提升专注力的用户，都可以找到适合自己的使用方式。
4、操作简单上手轻松，界面风格柔和舒缓，没有繁杂多余的设置，打开就能挑选助眠音频，开启监测或者专注计时，使用体验舒适省心。
使用方法
1、在本站下载安装好后，点击打开软件并点击同意相关协议
2、进来后在首页就可以看到许多助眠功能
3、点击底部引导栏的音频，在这里可以看到许多白噪音
4、点击睡眠，点击困即可开始监测睡眠极了睡眠
更新日志
v2.0.0版本
- 修复了一些BUG
- 提高了软件流畅度
